Recursos

A continuación tendréis a vuestra disposición numerosos enlaces en los que podéis encontrar diferente información acerca de como elaborar una tabla alimenticia, que alimentos deben tomar en mayor o menor cantidad y también información sobre los macronutrientes. Aparte de esto también encontraréis vídeos explicativos de como elaborar una dieta equilibrada. 

¿En qué consiste una alimentación saludable? (breastcancer.org)

https://www.centromedicociudadjardin.com/la-importancia-de-comer-sano-y-hacer-ejercicio.html#:~:text=Comer%20bien%20y%20hacer%20ejercicios,hasta%20una%20vida%20m%C3%A1s%20larga.

Vídeos informativos:

https://www.youtube.com/watch?v=zX3t0PnetE0

https://www.youtube.com/watch?v=Wr0_wULJnBEç

Alimentación saludable para el Nivel Inicial - YouTube

Alimentos ricos en:

Proteina: https://psicologiaymente.com/nutricion/alimentos-ricos-en-proteina

Carbohidratos: https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000321.htm

Grasas: https://www.directoalpaladar.com/salud/nueve-alimentos-ricos-grasas-saludables-que-nutricionistas-recomiendan